Aqui no Centro Físico é prescrito um programa de treinamento com foco no seu objetivo e elaborado especialmente para cada característica. No espaço da musculação são somente 15 alunos por horário com total atenção e segurança.
Responsável técnico
%2018_14_59.jpg)
Professora
Rosa Maria Marin Pacheco
CREF RS 000059-G
Importância da Avaliação Física:
A avaliação física na Espaço Ativo apresenta um conceito diferenciado e com foco na saúde.
Com uma equipe de professores coordenada por uma profissional
com mais de 30 anos de experiência, preparada para avaliar cada caso e prescrever um programa de treinamento, voltado para os objetivos e traçado de acordo com o seu perfil.
Acompanhamento e cuidados com uma visão do melhor para prescrição das atividades.
Nutricionista
Vanessa Reginato
CRN 13948
A Importância do Acompanhamento Nutricional
na Academia:
A balança pode não ser um indicador muito significativo de sua saúde. Na verdade é importante realizar uma avaliação nutricional completa: hábitos alimentares, avaliação do peso através do Índice de Massa Corpórea (IMC), relação cintura /quadril e dobras cutâneas, exames laboratoriais e avaliação clínica nutricional.
Somente uma mudança permanente de hábitos alimentares, aliada à atividade física regular fará com que você consiga chegar e permanecer no seu peso ideal e saudável.
Professor
Filipe Freitas
CREF RS 016336-G
- Estúdio de Funcional
Professor
Rodrigo Conte Gioscia
CREF RS 032867-G
- Estúdio de Musculação
- Estúdio de Coletivas
- Estúdio de Funcional
Professor
Cristina Boito
CREF RS 002512-G
- Estúdio de Yoga
